在期权市场的投资者应该知道市场行情在经历上涨或者下跌之后都会逐渐回归到稳定，但这只是相对的稳定，这段时间市场还是会在不间断的小幅度的发生变化，这个时间段的投资者大部分都比较难赚到钱。
一、不适合持仓等待上涨
买入期权合约后，投资者持有该合约，等待价格上涨或下跌。往往到了最后，出现损失的概率是很大的，而不知道损失在哪里。在市场上，很少有单边上涨、或一直下跌的趋势，震荡市场较为常见。
二、 不要选择哪些合同
期权的内在价值是由标的物的变化来决定的。而真实价值的契约具有内在价值的增加，即使时间价值有减少，但内在价值的增加，可以抹去时间价值的下降。
而虚值合约则不同。时间的价值正在消失，导致整个合同价值的贬值。所以在这样一个动荡的市场,合同可以按照实际价值指数的上升和下降,即使它是一个小范围的冲击,它并不重要,该指数上升,实值合同价格会回升,只有一小部分的时间价值的损失。
那么，为什么虚值合约不建议在波动的市场中持有头寸呢?由于期权合约有时间价值的损失，当合约价格下跌时，要想回升，需要市场有更多的波动。
三、选择实值合同更合适
如果你想持仓，最好是选择做时间价值较少的合约。甚至还平值，虚值合约，在波动的市场中，建议不要持有。
投资者在这样的市场的行情中，做期权的卖家的胜率是比较高的，这个期间的买方胜率偏低，卖出跨式策略，也就是卖出虚值认购或卖出虚值认沽，都很有可能赚钱。当市场出现单边涨跌、单边走势的价格时，可以考虑持仓做平值、虚合约做浅值，这样可以收获比较高的收益。
可以参考的策略是:投资者可以先买实值合约持仓，在赚到钱之后选择离场，然后用部分利润购买成本较少的虚值合约，持有等待市场出现机会。这样投资者不仅收获了利润，还保有着市场上涨会继续带来的收益的权利，即使市场往不利的方向变化，那么损失的也只是部分的利润。
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