盈亏虽然是正常的现象，但是自己的心态往往会受到行情的影响，甚至会交易上瘾。那么要怎么才能很好的调整自己的心态呢?期权记财经整理了一些调整心态的方法，详情请看下文。
一、保持心态平和
我们一定要对市场所走出的行情沉着冷静，不要看着行情上涨或者下跌，自己就跟着市场热度火热起来，急忙追进去，行情错过还会有机会，不差这一次，不要去追高追空，保持一个沉着冷静的状态，让自己对行情不慌张。
二、坚决执行交易规则
投资者想要在期市中赚钱，是会有一定过程的，谁也不是天才!市场中并不存在只赢不输的投资者，所以当我们进场点位不对，或方向不对的时候，我们能及时止损出场，不能被小幅套住之后，心想等会会下来，或者反弹，不要抱着侥幸心里，发现不对就立即止损，不要拖泥带水，坚决执行自己的交易规则。
三、学会休息
如果在一天交易当中，连续被打止损三四次，那么这个时候你已经不太适合继续操作下去，这时你的情绪已经很不稳定，很容易破碎，如继续操作下去，很可能你万恶一面就会控制你，也就是你的情绪会控制你的操作;所以在这个时候，你应该离开电脑，去外面深呼吸，呼吸大自然的新鲜空气，新的力量，闭目养神，拥抱大地，等待下次再战。
四、敬畏市场
交易中赚钱了不要过于沾沾自喜，赔钱了也不要过于垂头丧气，试着保持平衡，不要指望交易中一定会这样或者那样。你所要寻求的是对事实的深思熟虑，而不是捕风捉影。如果你今天有赚到一定的利润，那今天就可以不操作了，该干嘛干嘛去，不要再去想获利的喜悦，如果再操作下去，你沾沾自喜的情绪，得心应手的感觉很可能会让你的利润统统回吐。
五、严格止损
如果在行情中，你很肯定行情的方向，很肯定价格会涨或者会跌，那么这个时候，你可以在适当位置进场，然后在适当位置设置止损线，止损也可以稍大一点，但是必须要在可控范围内，这个时候你可以关掉电脑，不用管它，让行情自己走去，自己还是该干嘛干嘛去，省得自己看盘承受不了震荡，承受不了价格波动而引发你的负面情绪，从而导致错误的操作。就算止损掉也是在风险可控范围内，行情按照预期方向而走，那么你就获利颇丰。
上述就是期权记财经整理的一些调整自己心态的方法，如果你在交易的过程中，发现自己的心态崩了，不妨尝试这些方法。如果想了解更多的相关信息，请关注期权记财经。
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