其实要理解这两者，首先要了解股票期权的概念，股票期权更多的属于一种激励的性质。而股指期权更多偏向于自由交易的投资产品。
股票期权的概念
股票期权是指买方在交付了期权费后即取得在合约规定的到期日或到期日以前按协议价买入或卖出一定数量相关股票的权利。通常是上市公司给予企业高级管理人员和技术骨干在一定期限内以一种事先约定的价格购买公司普通股的权利。
股票期权的行使会增加公司的所有者权益。也就是说，股票期权的持有者是从公司直接购买未发行在外的流动股，即直接从公司购买而非从二级市场购买。
股指期权的理解
是以股票指数为行权品种的期权合约。最简单的理解方式就是，股指期权就是判断股指的涨跌，只需要付一定的权利金。
如果判断正确，可以卖出权利，获得权利金收益，或者行使权利，买入股指期货，平仓后获得股指波动差价的利润;判断损失权利金。
而最常见的股指期权就是50ETF期权，大家知道50ETF期权是一种在二级市场里可进行T+0模式的交易产品，可对冲个股风险，是股票玩家和投资爱好者一个很不错的选择。
两者的区别
股票期权和股指期权最大的区别在于前者不能自由买入，只能由公司分配后买入没有发行在外的流动股;而后者则可自由的在二级市场交易。
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