前面写过一篇文章叫《意志力》，是在读完《意志力》这本书随便而写。本文叫做《自制力》，很可惜没有看过以此为名的书或者文章~算是交代清楚两者的关系吧。

意志力和自制力有什么区别？个人不是太感性，对此体会很模糊，更不用说写出来或者描述出来了。倒是觉得这两者的相似度很高，和自我的意识和探索有关。

慢慢发现自己面对的矛盾不是每天看电脑或者手机太长时间，而是没有良好的习惯去好好利用时间和这些工具。目前大部分的事情都是通过电脑完成，每天对着电脑的时间是比较长。在保护身体方面应该采取其他措施，而不是仅仅通过减少对着电脑这一条。当然减少对电脑的依赖也是要做的，在上面耗费了太多的精力和时间。

除此之外其他所谓的良好的习惯并没有在身上体现出来。一切都是老样子，但是有些确实是毛病，所以应该好好整整。到了这里算是和自制力有关了吧。自我控制并没有要求强迫自己，而是鼓励自己应该做的更好。而意志力则要求将这种状态保持下去。感觉合理的做法应当是通过自控调整自己的努力方向，然后使用意志力让之成为习惯。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

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